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Marcher en pleine conscience

(Code: TNHmpc)
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Marcher en pleine conscience"Chaque fois que nous ramenons notre attention à note souffle et à nos pas, c'est comme si nous nous réveillions.
Chaque pas nous ramène ici et maintenant.
Nous pouvons toucher la terre, voir le ciel et prendre conscience de toutes les merveilles de la vie.
A chaque pas, il existe une possibilité d'être dans la pleine conscience, la concentration et al vision profonde.
"

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